ETKİNLİKLER
TEMEL YOGA UZMANLAŞMA EĞİTİMLERİ İÇERİKLERİ
Şule Güneş ve Şerife Karahançer ile Uzmanlaşma Programı
Eğitimin Amacı
Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi Programı
İster yogaya yeni başlamış ol, ister uzun yıllardır patik yapıyor ol, bu program ile kişisel yoga pratiğini sağlam temeller üzerine oturtabilir ve öğrendiklerini tüm dünyada geçerli Yoga Alliance onaylı sertifika sayesinde öğrencilerine aktarabilirsin.
Karuna Yoga’nın deneyimli eğitmenleriyle İzmir, Marmaris ve Kayseri’de yıllardır sürdürdüğü Temel Yoga Eğitmenliği Programı ile eğitmen adayları, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek bir bakış açısı geliştirirler.
Temel Yoga Eğitmenliği Programımızın amacı, güvenli, bütünsel ve dengeli yoga dersleri verme becerisine sahip yoga eğitmenleri yetiştirmektir. Eğitim 6 modülden oluşur ve 1 haftalık inziva ile son bulur. Toplamda 200 saat süren bu eğitimin temel standartları uluslar arası tanınırlığa sahip Yoga Alliance tarafından belirlenmiştir ve sonucunda eğitmen adaylarının sertifikaları Yoga Alliance RYT200 onayını taşır.
5000 yıllık kadim yoga geleneğini, yoga asanaları, nefes teknikleri, anatomi, yoga felsefesi ve eğitmen olmanın esasları prensipleri çerçevesinde öğrenen eğitmen adayları stüdyo derslerinde asistanlık yaparak ve staj dersleri vererek tecrübelerini pekiştirme fırsatı bulurlar.
EĞİTİM SÜRELERİ VE İÇERİKLERİ
Eğitim Süresi Toplam : 200 Saat Teori ve Uygulama : 80 saat
Felsefe Dersleri : 30 Saat Anatomi : 20 Saat Pratik : 70 Saat (ders alma ve ders verme)
Eğitim Program İçeriğiHatha Yoga Eğitim Teknikleri ve Pratikler
Süre: 80 saat (70 saat teori; 10 saat ödevler)
• Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar
• Yoğun Asana Pratikleri
• Bandhalar
• Pranayama (Nefes) Teknikleri
• Kriyalar
• Meditasyon Teknikleri
• Mantra Okunuşları
• Geleneksel Yoga Teknikleri
Hatha Yoga Eğitmenlik Pratiği
• Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları
• Duruşları Gözlemleme ve Geri Bildirim Verme
• Duruşları Düzeltme ve Dokunma Prensipleri
• Eğitmenlikte Ses ve Vücut Dili Kullanımı
• Ders Program Hazırlanması
• Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi
• Staj dersleri
Eğitim Metodolojisi
• Uygulama ve İzleme Prensipleri
• Diğer Eğitmenlere Asistanlık
• Öğrenme Süreçleri
• İletişim Becerileri
• Öğretme Teknikleri
• Yoga Eğitmenlik Nitelikleri
Yoga Felsefesi
Süre:(30 saat)
• Yoganın tarihçesi ve etik yaşam kuralları (Patanjali Sutralar)
• Çakralar
• Yoga Felsefesinin günlük yaşama uyarlanışıAnatomi ve Fizyoloji
• Temel Anatomi ve Yoga Anatomi
• İnsan Anatomisi ve Fizyolojisinin Esasları
• Postür analizİnziva
• Kişisel Pratik
• Ders Pratikleri
• Nefes ve Meditasyon
• Sessizlik Zamanı
• Sohbetler
• Soru Cevap
• Sözlü ve Yazılı SınavEğitime Kimler Katılabilir?
• Yeni yogaya başlayan ve bu konuda kendini geliştirmek isteyenler.
• Kişisel gelişimini yoga felsefesi ve disiplini ile geliştirmek isteyenler.
• Deneyimli bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek, bilgilerini derinleştirmek isteyenler.
• Yoga Eğitmenliğini mesleği haline getirip, prestijli bir sertifikayla Yoga stüdyosu, spor salonunda ya da bireysel olarak ders vermek isteyenler.
• Pilates, fitness, antrenörlük gibi bir mesleğe sahip, öğrencilerinin esnekliğini arttırıp sakatlanma riskini azaltmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir.
1. Eğitmenlik Eğitimi Buluşma Takvimi
1. Modül 21-22 Ekim 2023 Yoga Felsefesi ve Tarih
2. Modül 11-12 Kasım 2023 Temel Anatomi ve Yoga Anatomisi
3. Modül 9-10 Aralık 2023 Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 1 (Felsefe ve Tarih)
4. Modül 6-7 Ocak 2023 Asana Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 2 (Anatomi)
5. Modül 27-28 Ocak 2024 Bandalar, Pranayama(Nefes) Teknikleri, Kriyalar, Meditasyon Teknikleri, Mantra Okunuşlar
6. Modül 24-25 Şubat 2024 Ellerle Düzeltme ve Prop Kullanım
Etkin Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları, Ders Program Hazırlanması, Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi, Sözlü Yönlendirme KampKamp ücrete dahil değildir. Kamp yeri sonra belirlenecektir.Ders saatleriCumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 17:00 arası yapılacaktır.Yoga Eğitmenliği Kurs Ücreti • Eğitim Bedeli: 18.000 TL• Eğitim sonunda ders saatlerini tamamlayıp, başarılı olan öğrencilere 200 Saatlik Yoga Temel Hocalık Sertifikası verilecektir.
2. Eğitmenlik Eğitimi Buluşma Takvimi
1. Modül 16-17 Aralık 2023 Yoga Felsefesi ve Tarih
2. Modül 20-21 Ocak 2023 Temel Anatomi ve Yoga Anatomisi
3. Modül 17-18 Şubat 2024 Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 1 (Felsefe ve Tarih)
4. Modül 23-24 Mart 2024 Asana Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 2 (Anatomi)
5. Modül 13-14 Nisan 2024 Bandalar, Pranayama(Nefes) Teknikleri, Kriyalar, Meditasyon Teknikleri, Mantra Okunuşlar
6. Modül 25-26 Mayıs 2024 Ellerle Düzeltme ve Prop Kullanım
Etkin Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları, Ders Program Hazırlanması, Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi, Sözlü Yönlendirme KampKamp ücrete dahil değildir. Kamp yeri sonra belirlenecektir.Ders saatleriCumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 17:00 arası yapılacaktır.Yoga Eğitmenliği Kurs Ücreti • Eğitim Bedeli: 18.000 TL• Eğitim sonunda ders saatlerini tamamlayıp, başarılı olan öğrencilere 200 Saatlik Yoga Temel Hocalık Sertifikası verilecektir.
